Dəniz məhsulları və tərəvəz ilə düyü
20 dəq
Omeqa-3
Sizə lazım olacaq
- Düyü (çiy düyünün çəkisi qeyd olunub) – 100 qr
- Dəniz məhsulları (VİCİ dəniz kokteyli) – 200 qr
- Baş soğan – 1 əd.
- Kök – 1 əd.
- Şirin bibər – 1 əd.
- Konservləşdirilmiş qarğıdalı – 3 xörək qaşığı
- Günəbaxan yağı – 40 ml
- Göyərti – zövqə görə
- Duz – zövqə görə
- Üyüdülmüş qara istiot – zövqə görə
Hazırlama
1
Tərəvəzi doğrayın
2
Tərəvəz qatışığını tavada qızardın.
3
Dəniz məhsullarından kokteyli və yuyulmuş, suda bişmiş düyünü əlavə edin.
4
Süfrəyə soya sousu ilə verin.
