Snieginių krabų lazdelių užkandis

25 min.
4
porcijos
High in protein
Low fat
Lengvai paruošiamas ir greitas užkandis - puikus pasirinkimas, norintiems pasimėgauti aukštos kokybės gardžiu skanėstu. Recepte naudojamos surimi lazdelės gaminamos tik iš atviruose vandenyse natūraliai augančių žuvų, todėl jose gausu baltymų, nėra riebalų ir cholesterolio.

Jums reikės

  • 2x150 g pakuočių snieginių krabų lazdelių
  • 2 lapelių šaldytos bemielės sluoksniuotos tešlos
  • 1 kiaušinio
  • 1 šaukštelio juodųjų sezamų
  • saujos ridikėlių ir sultenių (nuplautų, nudžiovintų)
   

Gaminimas

1
Tešlą atitirpinkite ir išilgai supjaustykite maždaug 2 cm pločio juostelėmis.
2
Snieginio krabo lazdeles išimkite iš celofano. Kiekvieną lazdelę apvyniokite tešlos juostele ir padėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos.
3
Tešlos paviršių patepkite kiaušinio plakiniu ir užberkite sezamų.
4
Ragaukite su ridikėliais ir žalumynais.
5
Kepkite 180-200 °C orkaitėje 15-20 min., kol gražiai apskrus.