Lašiša su daržovėmis
15 min.
Omega-3
VIČI rūkytų lašišų filė su šaldytomis daržovėmis iš šlakeliu grietinėlės – puikus pasirinkimas norint pasimėgauti sveikesniais pietumis ar vakariene. Ryškių spalvų ir ypatingo skonio patiekalą paruošite vos per dešimt minučių.
Jums reikės
200 g daržovių kepimui su prieskoniais ir paprika (Hortex)
100 g brokolių (HORTEX)
100 g rukytų lašišų filė
10-15 ml grietinėlės
Sviesto ar aliejaus kepimui
Druskos, pipirų
Gaminimas
1
Įkaitintoje keptuvėje ištirpinkite sviestą, suberkite šaldytas daržoves ir pakepinkite 5-7 minutes.
2
Supjaustykite rukytą lašišą kubeliais ir suberkite į daržoves.
3
Viską užpilkite grietinėle, pagardinkite druska, pipirais ir patroškinkite 2-3 minutes.
