Dengiz mahsulotlari qo’shilgan spagetti

30 мин

Protein miqdori yuqori

Sizga kerak bo'ladi

1 osh qoshik olivka yog'i
1 bosh piyoz
3 palla sarimsoq
400 g pomidor (konservalangan), pallalarga bo'lingan

350 g uzun lapsha yoki spagetti
350 g tayyor VIČI dengiz mahsulotlari (krevetkalar, kalmarlar, midiyar
Petrushka ko'kati
Tuz, murch

Tayyorlash

Dengiz mahsulotlari pastasini tayyorlashni sousdan boshlaymiz. Katta tovada yog' qizdiring, to'g'ralgan piyoz, bir chimdim tuz soling va 5 daqiqa kichik olovda tayyorlang.

To'g'ralgan sarimsoqni soling, bir necha soniya qovuring. Sok bilan pomidor bo'lakchalarini qo'shing, va qaynashgacha olib boring hamda kuchsiz qaynashda 10 daqiqa ushlab turing.

Joylashtirish paketidagi yo'riqnoma bo'yicha pastani tayyorlang. Makaron bo'lgan kostryulkaga ozgina suv quying va aralashtiring va biroz qoldiring.

Tayorlashni oxiridan bir necha daqiqa oldin tomatli sousga dengiz mahsulotlarini qo'shing. Dengiz mahsulotlarini isiting, tuz, murch soling, jmenka, to'g'ralgan petrushka qo'shing hamda makoron va sous bilan aralashtiring. Dengiz mahsulotlari bo'lgan sousni darhol stolga torting.