Rūkytos ir vytintos žuvys
Jei skumbrės galėtų kalbėti, tikriausiai jos pasakytų: „Į sveikatą!“ Mat rūkytose skumbrėse ir skumbrių filė gaminiuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, o jos juk stiprina imunitetą, gerina smegenų veiklą, daro gyvenimą nepalyginamai gardesnį – sveikesnį – skanaus!