Avakadoni qiymalangan bo’laklari

Avakadoni qiymalangan bo’laklari

20 мин

Portsialar

Protein miqdori yuqori

Tarkibida yog'i kam

Oson, rang-barang va tezkor. Ehtimol, Meksika qirg'og'laridan birida shakllangan ushbu retsept mango, avakado va sarxil kashnichlar hidini taqdim etadi. Sal'sa layma va krevetkali surimi bilan rezavorlangan. Chili bo'lakchasi Meksika achchiqligini beradi. Tatib ko'ring va o'z mahmonlaringizni. hay'ratda qoldiring!

Sizga kerak bo'ladi

2 ta avokado
2 laym
Bir dasta yangi kashnich
1 ta pomidor
1 ta bodring

1/2 mango
1 chili qalampiri
Tuz, murch
Bir tomchi zaytun moyi
4 ta surimi qisqichbaqasi

Tayyorlash

Sal'sa sousi - Pomidor, bodring va mangoni mayda kubiklar shaklida qirqin va tuz, murch, zaytun moyi, laymali sharbati va kashnichlar bilan aralashtiring.

Avakadoni ikkiga bo'ling, danagini olib tashlang va hosil bo'lgan massani avakadoni ichiga joylang.

Ustiga surimi krevetkasini soling va sarxil kashnich, layma bo'lakchalari va yangi koriander, ohak takozi va chili qalampiri burdasi bilan bezating.