Мидии в сырной шубке с луком порей, базиликом и дольками лайма

20 мин

Омега-3

Креветки мини в зеленом соусе

10 мин

Высокое содержание белка

Ролл-закуска с крабовым наполнением и рикоттой

15 мин

Низкое содержание жиров

Cэндвич с креветками из сурими

10 мин

Высокое содержание белка

GYOZA с курицей, грибами и сыром с соусом бешамель и мускатным орехом

15 мин

GYOZA с манго

10 мин

Фаршированные крабовые палочки

20 мин

Высокое содержание белка

Бургер с рыбным филе

30 мин

Омега-3

«Рафаэло» из крабовых палочек с орехами и чесноком

30 мин

Высокое содержание белка

Салат из крабовых палочек, имбиря и авокадо

15 мин

Высокое содержание белка

Салат с креветками из сурими и авокадо

20 мин

Высокое содержание белка

Свекольный салат из сельди с апельсиновым соусом

10 мин