Mereandidega vokiroog
20 min.
See toit sisaldab palju köögivilju ja mereande. Toidus sisalduvad võimsad toitlained täidavaid teid energiaga ning iga suutäie järel avastate uusi maitseid, mis teid meeldivalt üllatavad.
Koostisained
Küüslauguküüs
Ingver
Paprika
Tšillipipar
Külmutatud kalmaar
Herned
Külmutatud krevetid
Viči Plateadas de Mar surimi
Sojakaste
Maitsetaimed
Valmistusviis
1
Haki küüslauk ja ingver pisikesteks tükkideks.
2
Haki paprikad ja tšillipiprad.
3
Lõika kalmaar ribadeks.
4
Pane küüslauk, tšillipipar, paprikad ja herned tulisele pannile.
5
Lisa küpsevatele köögiviljadele krevetid, VIČI Plateadas de Mar surimi ja sega korralikult läbi.
6
Lisa samale pannile kalmaar, vala peale sojakaste ning sega teist korda kõik läbi.
7
Puista valminud mereandidega vokiroale peale veidi maitsetaimi.
