Спагетти с морепродуктами

30 мин

С высоким содержанием белка

Вам понадобится

1 столовая ложка оливкового масла
1 головка лука
3 зубчика чеснока
400 г помидоров (консервированных), нарезанных кусочков

350 г длинной лапши или спагетти
350 г смеси готовых морепродуктов (креветки, кальмары, мидии) VIČI
Зелень петрушки
Соль, перец

Приготовление

Приготовление пасты с морепродуктами начнем с соуса. Разогрейте масло в большой сковороде, добавьте нарезанный лук, щепотку соли и готовьте 5 минут на малом огне.

Добавьте нарезанный чеснок, готовьте несколько секунд. Добавьте кусочки помидоров вместе с соком, доведите до кипения и готовьте при слабом кипении 10 минут.

Приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке. Слейте, немного воды оставьте и перемешайте в кастрюле с макаронами.

Добавьте морепродукты в томатный соус за несколько минут до окончания приготовления. Прогрейте, посолите, поперчите, добавьте жменьку нарезанной петрушки и перемешайте морепродукты с макаронами и соусом. Сразу же подавайте пасту с морепродуктами к столу.